Publié le 21 septembre 2023
La salutation au soleil « Surya Namaskar »
Pour débuter en yoga, la salutation au soleil est un échauffement essentiel.
Voici une vidéo qui explique pas à pas comment la pratiquer correctement.
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Publié le 21 septembre 2023
Pour débuter en yoga, la salutation au soleil est un échauffement essentiel.
Voici une vidéo qui explique pas à pas comment la pratiquer correctement.
