Publié le 22 août 2024

Déclaration d’amour pour le yoga

Le souffle est un guide, un rythme naturel qui soutient chaque mouvement. Dans la pratique du yoga, nous laissons le souffle initier le mouvement, puis nous nous laissons aller à l’harmonie des deux. Chaque mouvement, aussi subtil soit-il, est une danse avec ce souffle vital. Ensemble, ils créent une harmonie, une fluidité qui unit le corps et l’esprit.

Dans cette danse de l’ombre et de la lumière, nous explorons la fluidité du mouvement et la stabilité de l’immobilité. Comme les rayons du soleil qui percent les nuages, laissons notre pratique éclairer chaque partie de nous-même, illuminant nos forces et accueillant les zones d’ombre avec bienveillance.

Chaque posture est une expression de liberté et de grâce. Et dans chaque instant de stabilité, nous trouvons notre centre, immobile et fort, comme les montagnes.

La pratique nous apporte équilibre et sérénité, unissant souffle et mouvement, ombre et lumière, mobilité et stabilité, yin et yang.

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